70岁以后啊，咱得换个活法喽，想要晚年过得幸福，有三个地方可得彻底变一变了。
中老年朋友们啊，大家好啊！
这时间啊，过得那叫一个快，眼瞅着就过了70岁喽。
年轻的时候啊，总觉得“老”这个字离自己远着呢，可真到了这个岁数啊，身体啊、心态啊、生活的节奏啊，都在不知不觉地变喽。
退休了，空闲的时间是多了，可心里头老是觉得空落落的呢；孩子们都忙着自己的事儿，身边的老朋友也慢慢地变少了……
想让晚年过得幸福，光等着可不行啊，得主动把活法变一变！
今天就跟大伙唠唠，70岁以后想过得幸福，这三个方面必须得彻底调整调整，做好了，这日子啊，过得是越来越敞亮！
一、心态得归零：过去的就放下，好好迎接新生活
70岁以后啊，首先得学会这种“断舍离”的心态。
以前那些没实现的梦想啊、没解开的心结啊、没争赢的辩论啊，该放下的就得放下喽。
就像咱邻居张大爷似的，年轻的时候就老念叨：“哎呀，当年要是没错过那次晋升的机会，该多好啊。”
退休了之后呢，反而过得越来越别扭了。
直到有一天，他突然想明白了：“人这一辈子啊，哪有那么多‘要是’啊，现在每天种种花、下下棋，再跟老伴出去散散步，可比以前天天加班舒坦多了！”
1.别老跟过去过不去，就活在当下
咱们这个岁数啊，最宝贵的可不是那些回忆，而是正在过的每一天。
与其老是翻那些老账，还不如把心思放在当下那些小小的幸福上呢：早上起来的一碗热乎粥、下午看的一本好书、傍晚看的那场夕阳，这些都是多少钱都买不来的好东西。
就像苏东坡说的：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
学会跟过去的那些遗憾和解了，这样才能腾出手来抱抱现在的美好生活啊。
2.可别拿“老了”当借口，心态年轻才是真的年轻
好多老人啊，一过了70岁，就觉得自己“不行喽”，啥都不敢试了。
其实啊，年龄就是个数字罢了！
你看隔壁王阿姨，75岁才开始学摄影呢，现在背着单反到处跑，拍的照片都登上社区报纸了；还有李大爷，80岁还考驾照呢，开着小电驴接送孙女上下学，比年轻人还有精神呢！
只要心态不老，这生活就永远有新的可能。
二、生活得归己：投资自己，活出精气神
年轻的时候啊，总是围着家庭转，70岁以后啊，该把自己放在中心位置了！
投资自己可不是乱花钱，而是让日子过得有盼头、有滋味。
1.健康就是“1”，其他的都是“0”
身体好才是真的好啊！
但是保养可不是瞎折腾，得科学地管理。
每天坚持散半小时步，吃饭的时候少油少盐，多吃蔬菜水果，定期去体检，别硬扛着病。
就像老话说的：“人老先老腿。”
没事的时候多揉揉膝盖、泡泡脚，这可比吃那些保健品强多了。
兜里得留点钱，这可是关键时刻能救急的钱，这样既不拖累子女，自己心里也踏实。
2.培养个爱好，让灵魂有个寄托的地方
退休后的时间可宝贵了，可别整天就盯着电视发呆啊！
书画、舞蹈、烘焙、旅游……选个自己喜欢的事儿坚持做下去，不但能交新朋友，还能让大脑一直保持活力呢。
我有个朋友啊，退休之后报了老年大学学古筝，现在都成社区乐团的台柱子了，上台表演的时候，那精气神儿，比小姑娘还精神呢！
三、关系得归简：智慧地社交，滋养心灵
70岁以后啊，社交可不是越多越好，而是越精越好。
1.对子女：少操点心，多给他们点赞
咱们这个岁数啊，最该学会的就是“放手”。
孩子们的事儿让他们自己去闯荡，咱们就当个“啦啦队”就行了。
儿媳买的新衣服好看，就多夸几句；女婿做的菜不合口味，也别挑这挑那的。
就像《论语》里说的：“七十而从心所欲不逾矩。”
不去干涉小辈的私事，家庭反而更和睦。
2.对老友：常联系，保持不远不近的距离
真正的朋友啊，不用天天见面也能互相理解。
老同事、老同学，偶尔约着喝喝茶、打个电话，聊聊年轻时候的趣事，解解闷儿。
但是那些爱嚼舌根、浑身都是负能量的“老相识”，该断就断了吧，别让他们的抱怨把你的好心情给搅和了。
3.对老伴：互相扶持，甜甜蜜蜜到白头
“少年夫妻老来伴”，老伴可是陪着咱们走到最后的人。
每天说句“辛苦了”，周末手拉手去公园遛弯儿，生病的时候递杯温水……这些小事儿可比金山银山还珍贵呢。
就像老电影里演的那样，“执子之手，与子偕老”，一起把晚年过成诗一样。
四、幸福的晚年，是一场温柔的自我改变
70岁可不是衰老的终点，而是一个新的开始。
咱们这一代人啊，吃过苦，受过累，现在是该对自己好一点的时候了。
少跟人攀比，多知足，少抱怨，多行动，把日子过得热热闹闹的。
要知道，幸福的晚年可不是等来的，是自己亲手创造的！
希望每一位朋友都能在70岁以后活出自己的精彩，早上起来有花香，晚上回来有暖灯，心里坦坦荡荡的，一年又一年都健健康康的！
发布于：浙江